Tête de rivière de Carnon :
Course
contre la montre : deuxième contrôle
d’entraînement :
Environ
500 rameurs soit 320 bateaux sont attendus sur le canal du Rove à :
La
base municipale d’Aviron à Jonquière de 9h30 à
16h30.
Le
Martigues Aviron Club accueillera dimanche 30/01/2010 la deuxième
Tête de Rivière de la saison.
Il
s’agit d’un parcours chronomètre départ
toutes les trente secondes et les meilleures embarcations
s’élanceront les premières d’une distance
de 2000 mètres pour les Minimes, 4000 mètres pour les
Cadets, Juniors, Seniors (garçons, filles) avec un classement
au temps (principe du contre la montre en vélo). C’est
une grosse journée de compétition pour les rameurs
cadets, juniors et seniors. Ce parcours permet d’évaluer
les qualités foncières des rameurs sachant que l’aviron
est un sport a dominantes aérobies.
En
effet, la reprise de l’entraînement s’est effectuée
en douceur début septembre. Puis en octobre, les choses
sérieuses ont débutés avec un programme de
musculation, de course à pied et de travail d’endurance
sur l’eau.
Le
MAC alignera 20 rameurs débutants ou confirmés cette
première TR permettra aux entraîneurs (Caillol,
Grioles-Valls) de situer le collectif du club par rapport aux rameurs
de la Région.
Pour
les rameurs débutants l’important sera de tenir la
distance et de garder le cap pour ne pas perdre de temps pour le
résultat final.
Encouragement
à tous les rameurs.
Le
club d’aviron compte actuellement une centaine de licencié,
la base d’aviron est active 11 mois sur 12 et plusieurs
sections sont proposées du loisir le samedi matin, les Cis le
mercredi apm et les rameurs de la section compétition le
mercredi apm, vendredi soir, SAM matin et apm et DIM matin de 9hà12h.
Le
club d’aviron possède 80 embarcations ainsi que des
bateaux de mer.
La
Région Paca sera représentée par les clubs
suivants : (Marignane / Istres / Marseille : RCM, CAM)
D’autres
clubs viendront de plus loin (Vaucluse, Hérault, Var et La
Côte d’Azur, autre) : Avignon, Monaco, Cannes,
Ajaccio, Nice, St Cassien, Toulon, Cannes, 1 club iltalien
Ce
Parcours permettra aux meilleurs rameurs de postuler à une
sélection régionale afin d’effectuer les stages
préparatoires pour la coupe de France qui aura lieu au mois de
Mai à Bourges (La Coupe de France est l’équivalent
des championnats de France mais se sont les meilleurs rameurs des
régions (cadets / juniors / seniors G et F) qui régate
en 4x et 8+.
Le
moniteur de la base : M. Grioles-Valls Lionel
